不吃早餐容易生女孩吗？对生育有影响吗？

　　说到食物和生男孩女孩的关系，你第一时间想到的可能是“酸孩子辣女孩”。如果我告诉你吃早餐也会影响男孩和女孩的出生，你会相信吗?今天我们就来聊聊不吃早餐容易生女孩吗？对生育有影响吗？

　　一、不吃早餐容易生女孩吗？

　　一项研究首次表明，孩子的性别与母亲的饮食有关，怀孕前后吃高能量食物的女性更有可能生男孩，而怀孕前后吃低卡路里饮食或不吃早餐的女性更有可能生女孩。

　　研究人员对740位生过第一个孩子的英国母亲进行了研究。结果显示，在怀孕时摄入热量最高的那一组中，56%的母亲生下了男孩;在摄入热量最少的那一组中，只有45%的母亲生下了男孩。

通常孩子的性别取决于父亲，但母亲也会对孩子的性别有一定的影响。如果女性在怀孕期间热量摄入较高，则会促进男性胚胎的生长发育，抑制女性胚胎的发育。当然，如果女性经常不吃早餐，女孩出生的可能性就更大。

　　这项研究可以解释为什么发达国家男孩的出生率持续下降，可能是因为很多年轻女性选择低卡路里饮食。

　　他们还发现，在物质繁荣的时代，女性往往摄入更多的卡路里，更有可能生男孩。如果女性在恶劣的生活条件下摄入低卡路里，那么女孩出生的可能性更大。此外，环境污染、农药等，也会对生育力产生影响。

　　二、不吃早餐对生育有影响吗？

孕妇不吃早餐对胎儿有不良影响，建议孕妇要定期吃早餐，不吃早餐容易引起低血糖，时间长了还可能导致营养不良、贫血，会对胎儿生长发育产生影响，导致胎儿生长发育迟缓，尤其是对于妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠的孕妇一定要按时吃。规律的早餐，不吃早餐，严重时可能会导致低血糖头晕，严重者会出现酮症酸中毒、昏迷，更严重的会对胎儿造成损害重。

　　建议孕妇养成良好的饮食习惯，保证三餐的能量供应，合理安排饮食，必要时也可以分餐，多吃一餐，加餐饮食有利于怀孕，及时补充优良的蛋白质、维生素、膳食纤维，并与营养均衡搭配，将孕妇和胎儿的体重控制在理想范围内。

　　即使从中医的角度来看，女性如果长期不吃早餐，也会气血失调，间接影响受孕能力。综上所述，不吃早餐往往会降低生育能力。想要好好怀孕，首先要解决早餐问题。

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